Training - Mitbringen   

• Sportschuhe
• Sportkleidung
• ausreichend zu trinken (für die Pause, evtl. auch eine Kleinigkeit zu essen)
• ein Handtuch
• eine Kopfbedeckung (Baseballkappe oder Ähnliches, wenn die Sonne stark scheint oder eine Mütze, wenn es im Winter kalt ist)